RECOMANACIONS NADAL 2017

IL.LUSTRAT

·         ARMSTRONG. El increíble viaje de un ratón a la Luna / ARMSTRONG. L’agosarat viatge d’un ratolí a la Lluna, de Torben Kulhmann, con Juventud.

·         Marcelina en la cocina, de Gracia Iglesias y Sara Sánchez, con Miau.

·         La Balena / La Ballena, d’en Benji Davies, amb Andana (pack especial amb la segona part: La Balena a l’Hivern).

·         En Floquet i el Llop / Copito y el Lobo, de Éric Englebert y Claude K. Dubois, con

·         No és caca / No es caca, d’en Mark i la Rowan Sommerset, amb La Galera (segona part disponible: No és pipi).

·         Juguem? / ¿Jugamos?, d’en Ilan Brenman y la Rocío Bonilla, amb Anima Llibres.

·         Petita a la Jungla / Pequeña en la Jungla, d’en Marta Altés, amb Blackie Books.

·         Telmo y Joyce, de Cristina Camerana y Mariana Ruiz, con Kireei.

·         La princesa i el poni / La princesa y el poni, de la Kate Beaton, amb Astronave.

·         La nena dels pardals, de la Sara Pennyfacker i la Yoko Tanaka, amb Editorial Juventut.

·         Los calzoncillos maléficos, de Aaron Reynolds y Peter Brown, con Picarona.

INFANTIL-JUVENIL

·         Bon Nadal, Estimats Monstres! / ¡Feliz Navidad, Queridos Monstruos!, d’en Jaume Copons i en Josep Rois, amb Combel (de regal un Buff!).

·         El rey del bosque, de Adam Stower, con Astronave.

·         Olga de papel, de Elisabetta Gnone, con Duomo Ediciones.

NARRATIVA

·         L’aquari / Acuario, d’en David Vann, amb Periscopi i Random House.

·         La Casa del Álamo, de Kazumi Yumoto, con Nocturna Ediciones.

·         El Ferrocarril Subterrani / El Ferrocarril Subterráneo, de XXX, con Periscopi y XXX

·         La Vegetariana / La Vegetariana, de Han Kang, con :Rata.

·         Lejos de todo, de Rafa Cervera, con Jekyll & Jill.

·         Kes, de Barry Hines, con Impedimenta.

·         Las mujeres en el castillo, de Jessica Shattuck, con Lince.

·         La mort i la primavera / La muerte y la primavera, de la Mercè Rodoreda, amb Club Editor.

LITERATURA FANTÀSTICA

·         Las Bocas de la Montaña (El Señor del Viento), de Isabel del Río, con Atlantis (Mejor Novela Fantástica 2017 VIII Edición Premios La Isla de las Letras).

·         Mitos Nórdicos / Mites Nòrdics, de Neil Gaiman, con Destino y Catedral Books.

·         Picnic a la Luz de la Luna, de Nick Antosca, con Orciny Press.

·         Siega, de Neal Shusterman, con Nocturna.

·         Crucifeminació, de Manual de Pedrolo, con Orciny Press.

·         Crónicas del amacrana, de David Monteagudo, con Rayo Verde.

·         La mona de l’assassi, de Kob Wegelius, con Viena.

NOVEL.LA NEGRA i THRILLER

·         Materia Oscura, de Blake Crouch, con Nocturna Ediciones.

·         Soy Buena, de Ali Land, con Pamies.

·         Les aventures de Sherlock Holmes (Relats, I), de Sir Arthur Conan Doyle, amb Viena Editors.

·         La Veritable Vida d’en Sebastian Knight, de Vladimir Nabokov, amb Viena Editors.

·         H Negra, de VVAA, con Alrevés.

·         Una cabeza llena de fantasmas, de Paul Tremblay, con Nocturna Ediciones.

RELAT

·         Lagartija, de Banana Yoshimoto, con Tusquets.

·         El Tigre, de Joël Dicker, con Alfaguara.

·         Un paseo por la desgracia ajena, de Javier Moreno, con Salto de Página.

POESIA

·         Morí por la belleza, de Emily Dickinson, con Random House.

·         Poemes Inèdits, de Joan Brossa, amb :Rata.

NOVEL.LA GRÀFICA

·         La muerte de Sócrates, de Jun Matsuura, con La Otra H.

·         Arashimaya. La montaña de los deseos, de Fidel De Tovar y Dani Bermúdez, con Norma Editorial.

·         La Volátil a calzón quitado, de Agustina Guerrero, con Lúmen.

ASSAIG

·         Sapiens: De animales a dioses, de Juval Noah Harari, con Debate (segunda parte disponible: Homo Deus).

SALUT i CREIXEMENT PERSONAL

·         Manual de Magia Moderna, de Keylah Missen, con Kepler.

·         Sabores de Corea. Un cómic con recetas, de Robin Ha, con Juventud.

·         La cocina alcalina, de Natasha Corrett y Vicki Edgson, con Blume.

·         Placeres veganos, de Jessica Prescott, con 5 Tintas.

Pots trobar ressenyes de molts d’aquests llibres al bloc de la llibreria lafontdemimir.blogspot.com.es i al bloc literari La Odisea del Cuentista.

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Puedes encontrar reseñas de muchos de estos libros en el blog de la librería lafontdemimir.blogspot.com.es y en el blog literario La Odisea del Cuentista.

Reseña de “El cuerpo es sabio (BodyWise)” de Rachel Carlton

TÍTULO: El cuerpo es sabio (BodyWise)

AUTOR: Rachel Carlton Abrams

EDITORIAL: Urano

SINOPSIS

Migrañas, cansancio, trastornos del sueño, depresión, ansiedad, sobrepeso, alergias, pérdida del deseo sexual… Dos terceras partes de las mujeres acuden a la consulta del médico relatando alguno o la totalidad de estos síntomas. La medicina tradicional tiende a considerarlos problemas en sí mismos, cuando en realidad no son sino señales que nos envía el cuerpo para avisarnos de que algo no va bien: debemos escucharlas para atender a las verdaderas necesidades de nuestro organismo. 

Rachel Carlton Abrams, médico de cabecera durante más de dos décadas y una eminencia en medicina integrativa, nos ofrece los recursos que precisamos para descifrar los mensajes que nos envía el cuerpo y nos propone principios y prácticas, desde suplementos hasta ejercicios mentales o consejos alimentarios, para alcanzar esa vida sana, equilibrada y vibrante que anhelamos. Empleando la inteligencia corporal y siguiendo una serie de pautas sencillas de alimentación y estilo de vida, podemos mejorar y revertir dolencias que van desde el colesterol hasta la diabetes, el sobrepeso o el dolor crónico. 

OPINIÓN

A diario recibo mails y llamadas de personas que transitan su vida agotadas, que desean que algo cambie, ver el mundo de forma más alegre o energética, sentirse mejor en su piel, que el dolor y las pesadillas sean un recuerdo y no una realidad. Y digo “transitar” porque sobreviven en lugar de vivir, porque el agotamiento, el estrés y el dolor crónico impiden disfrutar de las pequeñas cosas y las alegrías del día a día. Cuando la migraña ataca, por ejemplo, ni la sonrisa de nuestro hijo nos permite descorrer la persiana.

Las plagas de la actualidad tienen que ver mucho más de lo que creemos con nuestro mundo emocional y psicológico, con cómo nos comunicamos con nosotros mismos, con cómo tratamos a nuestro cuerpo, que a veces consideramos una carcasa, en lugar de una parte de nosotros mismos. Aquellos que son espirituales llegan a ver el cuerpo como una prisión de la que desprenderse, quiénes son más físicos lo ven como un organismo necesario, pero sin más transcendencia.

Para mí la nutrición es tan importante como el contacto con la naturaleza, la meditación y la lectura. La visión holística e integral del ser humano —y del universo en el que vivimos— permite ver más allá del problema concreto y encontrar la solución, la fuente de donde surge. Porque a veces la enfermedad más cruenta puede provenir de un corazón roto o de que nuestra autoestima es tan baja que nuestro organismo pide SOS a gritos por medio de la somatización.

Trabajo con terapia energética y natural, desde hechizos y rituales —que la mayoría ven más como algo brujil o chamánico que no como medicina, pero que rompen ciertas barreras “invisibles” que permiten trabajar después a otros niveles—, hasta hábitos nutricionales-conductuales y fitoterapia. Creo que la medicina china y el ayurveda tienen mucho que enseñarnos al respecto. Por estos motivos, y muchos más que descubriréis a lo largo de su lectura, recomiendo el nuevo título de Rachel Carlton: El cuerpo es sabio (BodyWise).

La doctora Rachel, más allá de imponer unas normas estrictas que nos conduzcan a la salud de cuerpo y mente, nos propone una serie de pautas y hábitos saludables que consultaremos antes con nuestra vocecita interior, con nuestro propio cuerpo —en un sentido amplio, no sólo fisiológico— para ser aquellos que realmente somos en esencia.

En este libro, muy fácil de leer y seguir, encontraremos consejos, herramientas y prácticas para comer bien, ejercitarnos, dormir a pierna suelta, mejorar nuestros lazos y encontrar el sentido de nuestra existencia.

Con experiencias personales —tanto vividas en propia carne, como de algunos de sus pacientes— la doctora Carlton nos mostrará cómo medir nuestro Coeficiente Corporal, nos enseñará a encontrar aquellos puntos que necesitamos reforzar, y nos acompañará durante un plan de 28 días para mejorar nuestra calidad de vida.

Recomendado tanto a aquellos que busquen un libro introductorio para las terapias integrales, como para aquellos que ya lleven tiempo practicándolas pero se sientan cansados, o quieran ampliar sus conocimientos.

Isabel del Río, Agosto 2017

http://www.laodiseadelcuentista.blogspot.com

Entrevista a Keylah Missen en Tú Mismo - Manual de Magia Moderna (Kepler)

"(...) tengo una visión muy empírica del mundo y dudo de todo, pero desde niña han pasado ciertos sucesos que me han hecho creer que existe algo que no siempre es fácil de ver”. Con estas palabras, Keylah Missen inicia un diálogo en torno a su implicación con el mundo de la magia. Sí, esa de magos, brujas y hechiceros, cuyos rituales parecen rejuvenecer en su “Manual de magia moderna” publicado por Kepler (Urano).

Primero, buscamos una definición de qué es magia. “Es la herramienta para comunicarnos con esa naturaleza que para nosotros es arcana y no sabemos interpretarla bien, con ella podemos aprovechar lo que tenemos alrededor”, responde Keylah. Es decir, a través de la magia se establece “un diálogo entre nuestra esencia y la naturaleza”. 

Entrevista en la revista Tú Mismo por Juan Carvajal:

https://tu-mismo.es/articulos/la-otra-realidad/1073-manual-de-magia-moderna

Taller de Tarot per a la Nit de Bruixes

Ahir, al Taller de Tarot que vam organitzar a La Font de Mimir per a la nit de bruixes. Va ser tot un èxit! Gràcies als participants :D

"Manual de Magia Moderna", de Keylah Missen, Kepler (Urano).

MANUAL DE MAGIA MODERNA de Keylah Missen

Manual de magia moderna

KEYLAH MISSEN

Una obra sobre magia, entendida como un diálogo entre nuestra esencia y la Naturaleza.

Un manual accesible y práctico para crear conjuros y herramientas mágicas,  que incluye rituales de protección, prosperidad y amor, y recetas para mejorar la salud y potenciar la belleza natural.

Desde siempre, los seres humanos hemos recurrido a la magia para atraer belleza, abundancia y prosperidad. La magia es el canal a través del cual nuestro subconsciente entra en contacto con la energía del universo para conseguir que las fuerzas de la vida conspiren a nuestro favor.

Este pequeño manual nos enseña a utilizar las distintas herramientas esotéricas o a crear nuestros propios hechizos con el objeto de que disfrutemos del lado más luminoso de la magia en el mundo cotidiano. Son procesos sencillos pero poderosos, basados en elementos cotidianos, que abrirán nuestra percepción a ese universo que se encuentra a un solo paso de nuestros sentidos: técnicas para ver el aura, rituales para atraer espíritus benéficos, propuestas para limpiar el hogar mediante las piedras, conjuros para crear un entorno favorable a nuestros deseos mediante la magia con velas e incluso meditaciones para contactar con nuestro espíritu totémico. También nos facilita las claves para crear nuestros propios conjuros y herramientas mágicas, como péndulos y varitas; rituales de prosperidad, de protección y de amor; recetas para mejorar la salud y para potenciar la belleza,  así como meditaciones y rituales relacionados con la Madre Tierra.

Keylah Missen, maestra reiki e iniciada en artes mágicas desde la infancia, ha reunido por primera vez en un libro un compendio de herramientas esotéricas que no buscan sino despertar nuestra esencia para acceder a nuestro propio caudal de poder y conocimiento. Todo ello en un libro accesible, visual y eminentemente práctico, al que se podrá recurrir siempre que se necesite y al que se podrá añadir las  propias recetas.

La autora

Keylah Missen

Aprendió a utilizar la energía universal desde niña, sin ningún tipo de iniciación. Más tarde se convirtió en la aprendiza de una bruja australiana, que le transmitió las enseñanzas de un poderoso maestro vietnamita. Según sus propias palabras, Keylah Missen ha querido escribir el libro que le habría gustado encontrar cuando se sintió perdida, un manual iniciático de magia moderna con el que acercarse a las fuerzas que actúan en nuestra vida con seguridad y en libertad.

“Hacer magia significa abrirnos a un lenguaje más antiguo que el ser humano, en el que encajamos como parte de un todo. Y ese lazo espiritual con el resto de los seres vivos, con el planeta, con el universo y la energía que lo constituye todo, nos permite obrar milagros, hacer que los sueños se hagan realidad y ver más allá del velo”·

Libros sobre Raw-Food, Súper alimentos y bebidas sin alcohol

Hoy quiero hablaros de otro tipo de libros que también ocupan gran parte de mis estanterías, hasta el punto de haber puesto una en la cocina. Estos son títulos que nos ayudan a mejorar nuestra salud, a gozar de más energía, a estar más bellos, y todo con más conciencia natural y planetaria.

Como terapeuta holística, que ve al ser humano como un todo que integra sus aspectos físico, psíquico, emocional y espiritual, he aprendido que la mayoría de problemas de salud, incluso mentales y emocionales, así como las alergias e intolerancias que hoy en día se están convirtiendo en una auténtica plaga, es a partir de un cambio de hábitos, especialmente en el ámbito nutricional.

Son muchas las personas que vienen a mí porque quieren adelgazar o subir de peso, porque se sienten apáticos o faltos de vitalidad, porque están de mal humor o tristes, por problemas de piel, caída del cabello, y un largo etc. Y normalmente, cuando repasamos sus hábitos, la persona comprende que más que hacer una dieta estricta o tomar una serie de suplementos vitamínicos o remedios milagrosos, a veces sólo es necesario aprender a comer y respirar. A comer en el sentido de aprender qué comemos y cómo lo hacemos, es decir, qué nos aporta cada alimento, de dónde sacamos realmente las proteínas, vitaminas, minerales, carbohidratos, ácidos grasos… que necesitamos para que nuestro organismo esté en óptimo estado. Pero también si lo hacemos con prisas o a deshora, o abusamos de un tipo de alimento en detrimento de otro.

En cuanto al respirar, es uno de los fundamentos de la terapia, pues normalmente respiramos a medio rendimiento y nuestras células están poco oxigenadas, nuestro organismo vive medio ahogado, además de contaminado por la polución. Por lo que salir y disfrutar de la naturaleza, del aire de la montaña, y el contacto con el mar, los ríos y la vegetación, es algo que nos renueva por fuera y por dentro. Además, si lo hacemos en primavera, por mucho que creamos que puede causarnos alergias, nos inmunizaremos contra las enfermedades del próximo invierno.

Llevo casi quince años siendo vegetariana y, en ese tiempo, he tenido temporadas veganas y muchos veranos me he dado al crudi-veganismo, una manera sana y natural de depurar nuestro organismo, a la vez que le ofrecemos toda la hidratación y elementos esenciales para pasar saludables las altas temperaturas. Por ello, cuando llegaron a mis manos tres de estos libros, me enamoré al instante.

El primer libro, Raw Food Anti-Aging. La cocina de la longevidad: salud, vitalidad, conciencia y belleza, de Consol Rodriguez, llevaba en mi lista desde el

pasado Sant Jordi, y es un libro lleno de color y sabor vegetal, que nos introduce a la alimentación crudi-vegana o raw-food. Es decir, la cocina de verduras, algas, frutas, hongos, cereales, legumbres, frutos secos y semillas sin utilizar calor, o al menos lo mínimo posible, para consumirlos de la manera menos elaborada posible y así aprovechar al máximo sus propiedades.

TÍTULO: Raw Food Anti-Aging. La cocina de la longevidad: salud, vitalidad, conciencia y belleza

AUTOR: Consol Rodriguez

EDITORIAL: Urano

El segundo, Espiritual Chef. Alimentos esenciales del alma, de Javier Medvedovsky, tiene un espíritu semejante, es decir, también nos habla de la alimentación viva, pero además de hacerlo desde el punto de vista de la salud, lo hace desde un punto más armónico con la naturaleza y la espiritualidad. Con él aprenderemos desde hacer “leches” vegetales caseras y germinados, al increíble “Rejuvelac”, así como quesos totalmente veganos.

TÍTULO: Espiritual Chef. Alimentos esenciales del alma

AUTOR: Javier Medvedovsky

EDITORIAL: Urano

El tercer libro que comentaba es una revisión de los llamados Súper-alimentos, una serie de alimentos vegetales que, en conjunto, son la panacea para una vida sana y longeva. En Los 10 súper alimentos verdaderos, de Carlota Máñez y Mónica Carreira, encontraremos desde una definición de cada uno de ellos, a una práctica tabla nutricional, cómo introducirlos en nuestra vida y dieta, así como recetas y remedios caseros de lo más sencillos.

TÍTULO: Los 10 súper alimentos verdaderos

AUTOR: Carlota Máñez y Mónica Carreira

EDITORIAL: Cooked (Urano)

Y finalmente, también quiero hablar de un libro que me hubiera encantado tener cuando estuve embarazada, así como en la lactancia. No es que beba alcohol de forma asidua, pero alguna cervecita con los amigos siempre gusta tomar, y es una de esas cosas a las que renuncié, más que gustosa, cuando Max estaba en camino y cuando nació. Pero a veces se hace complicado porque no sabes qué beber en esas cenas y reuniones sociales, por lo que este libro me parece fundamental en esta etapa, pero también para aquellos que nos gustan las bebidas deliciosas sin necesidad de que contengan gradación alcohólica. Meritxell Falgueras nos presenta Qué beber cuando no bebes, un título que nos habla de las bebidas sin alcohol, sí, pero también de trucos de belleza y salud, así como deliciosos brebajes con frutas, cacao, plantas…

TÍTULO: Qué beber cuando no bebes

AUTOR: Meritxell Falgueras

EDITORIAL: Cooked (Urano)

Todos ellos, libros ideales para las fechas veraniegas, pues no sólo ayudarán a que nos mantengamos hidratados, como comentaba antes, y nos depuraremos de forma natural, con una piel radiante y un pelo fuerte y brillante, sino que además nos permitirá prepararnos para el frío, ayudando a nuestro sistema inmune. Y nunca viene mal tener a mano unas cuantas recetas que nos permitan preparar platos y bebidas deliciosas sin fuego, ni encender el horno.

Recomendados a aquellos que quieran aprender más sobre nutrición y salud; para los cocinillas y los que estén experimentando; para quien quiera estar más sano, alegre, vital y guapísimo; para disfrutar del reino vegetal con una sonrisa, mucho color y sabor.

Isabel del Río, Abril 2017

http://www.laodiseadelcuentista.blogspot.com

Reseña de “Guiar a los niños con el Ho’oponopono” de Catherine Gremaux-Daviet

TÍTULO: Guiar a los niños con el Ho’oponopono

AUTOR: Catherine Gremaux-Daviet

EDITORIAL: Obelisco

SINOPSIS

El Ho’oponopono, célebre sabiduría hawaiana basada en la reconciliación y el perdón, ha conquistado a miles de adultos que han encontrado en él la oportunidad de aliviar las vicisitudes de la vida cotidiana y transformar su percepción de los acontecimientos más complicados de asumir. En este libro, la autora presenta la adaptación del método Ho’oponopono a niños y adolescentes, gracias al cual podrán tomar conciencia de que las cosas no son inmutables si ellos no quieren; aprenderán también a quererse, a transmitir el valor de la palabra «gracias», a vivir serenamente con los demás y, sobre todo, a no sentirse solos frente a las emociones más complejas.

Padres, educadores y monitores proponen unos ejercicios que ayudan a enseñar la sabiduría que transmite el Ho’oponopono y a dar sentido a las palabras «lo siento, perdón, gracias, te quiero».

OPINIÓN

Las técnicas meditativas, así como la respiración profunda y consciente, es el punto clave para profundizar en uno mismo, aquietar la mente y comprender nuestras emociones. Porque sólo con ese auto-entendimientos podemos llegar a aceptarnos tal y como somos, a amarnos y dar el paso siguiente: aliviar nuestras preocupaciones y ayudar a quiénes nos rodean.

Recomiendo la meditación a todo aquel que me consulta, ya sea porque no puede dormir, porque le duele el estómago o porque busca inspiración. El estado meditativo nos permite entrar en contacto con nuestro yo más puro, alejado de las etiquetas y prejuicios del mundo en el que vivimos. Por ello enseño meditación a niños y jóvenes, para que entiendan sus emociones y porqué las sienten, para que tengan herramientas para gestionarlas y llegar a ser adultos resilientes, amorosos e independientes.

El Ho’oponopono es una técnica que nos permite entrar en estado meditativo, trabajar nuestras emociones, miedos y falsas creencias, y soltar amarres. Yo la conocí como medio para sanarse a uno mismo al tiempo que sana el planeta, con grupos de meditación de personas ya adultas, pero siempre pensé que era una herramienta muy interesante para trabajar con niños y jóvenes.

La editorial Obelisco se adelantó a mi petición y me envió un ejemplar del nuevo libro de Catherine Gremaux-Daviet: Guiar a los niños con el Ho’oponopono. Este librito de apenas 90 páginas, es una guía sencilla, intuitiva, cercana y didáctica para que educadores y familiares trabajen con niños y jóvenes, para mostrarles la capacidad infinita de sus corazones, el poder que todos tenemos para cambiar nuestra realidad sólo con modificar la forma que tenemos de verlo.

Además de explicar de qué va el Ho’oponopono, cuál es su origen y cómo se practica, encontramos ejemplos ilustrativos muy interesantes a la hora de acercarlo a los más pequeños, así como ejercicios pre y post meditación.

Muy recomendable a educadores de primaria y secundaria, para familias con jóvenes confusos, y para aquellos que simplemente quieran abrir nuevos horizontes a los más peques de su casa.

Isabel del Río

Diciembre 2016